Skip to main content

Posts

Istikharah Kedua

Lepas istikharah pertama , selang 2 hari kemudian aku solat istikharah yang kedua pula. kalini aku sebut nama dia. Dan sejurus lepas aku solat, ade perasaan tenang menyelubungi hati.

Perasaan tenang.

Tenang yang luar biasa.


Recent posts

Istikharah pertama

Bismillahirrahmanirrahim.

Ya Allah, ini malam pertama aku lakukan istikharah yang aku betul-betul perlukan petunjuk dari Mu.
Jika benar dia yang terbaik buat ku, kau hadirkan lah rasa tenang dan damai dalam hati dan jiwa ku. Jika benar dia insan yang mampu membahagiakan diri ku di masa hadapan, kau buka kanlah hatinya untuk terima diriku, jika benar dia seorang suami yang mampu membimbing ku, kau permudahkan lah jalan suci ini, dan jika benar dia seorang ayah yang terbaik buat bakal anak-anak ku, kau kuatkan lah rasa ini. Rasa yang suci lahir dari hati ini.

Aku mohon petunjuk dari Mu Ya Allah. Tuhan yang mengatur sekalian alam. Kau didiklah diriku supaya sentiasa mengawal hati ini agar ia terus bersih dan suci sebab niat ku murni. Dengan rasa ini aku mahukan sebuah ikatan yang sah. Sebab rasa ini Kau yang hadirkan.

Rasa cinta.

Cara dan Tips Untuk Sembuh dari Depression dan Anxiety

Assalamualaikum semua. Alhamdulillah kali ini baru aku ada kesempatan untuk menulis. Memang sejak dua menjak ini aku selalu fikir macam mana aku nak share ngan korang tips untuk sembuh dari depress and anxiety. Setiap malam aku recall dan flashback balik ke tahun turning point aku dimana peralihan dari masa aku sakit sampai aku sembuh. Apa yang aku buat waktu itu? Apa yang aku amalkan? Okay so aku straight to the point je k. Aku akan share semua amalan yang aku buat so that korang yang sakit pun boleh sama-sama amalkan dan terus sihat . InsyaAllah dengan izin Allah.


Okay first all. Ada empat dimensi penyembuhan. 

1. Biologikal
Perjumpaan dengan pakar psikatri, ubat-ubatan dan sebagainya.

2. Psikologikal
Teknik untuk mengawal dan berhadapan dengan perasaan,pemikiran dan tindakan pesakit.

3. Sosial.
Sokongan dari keluarga dan kawan-kawan

4. Spiritual.
Dari segi agama,hubungan dengan Tuhan.


 Okay kenapa diceritakan tentang dimensi penyembuhan? Kerana setiap dimensi ini perlu. Setiap orang perlu am…

Cerita Mental Illness Aku II

Alhamdulillah. Alhamdulillah atas segala positif reaction dari orang-orang yang dah baca Cerita Mental Illness Aku yang aku post semalam. Niat aku bukan untuk buka pekung di dada tapi adalah untuk memberi pendedahan yang lebih meluas tentang mental illness di mata manusia terutamanya di masyarakat Malaysia. Walaupun susah nak ubah stigma masyarakat tapi aku takkan putus asa dalam  terus menulis serta memberi tunjuk ajar tentang sakit mental illness dan tips untuk sembuh dari depression. Ya post kali ini aku akan share macam mana nak sembuh sepenuhnya dari depression.




Mungkin aku bukan orang yang sesuai untuk kongsi apa tips dan cara untuk sembuh sebab aku bukan pakar psikatri yang lebih arif tentang ubat-ubatan , dan aku bukan pakar psikologi yang lebih tau cara alternatif untuk merawat  sakit dalaman seseorang. Tapi ingin aku tekankan bahawa aku adalah seorang pesakit Major Depressive Disorder yang mana aku dah bertahun-tahun tanggung sakit tu sejak 2009 sampai 2015. Hampir 8 tahun a…

Cerita Mental Illness Aku

Depression is when you dont really care about anything. Anxiety is when you care too much about everything. And having both is like what? Having both is staying in the bed coz you dont want to go to school and at the same time panicking coz you dont want to fail. Having both is wanting to see you friends so you dont lose them all, then staying home in bed coz you dont want to make the effort. Having both is insanely hard and suck to deal with.


Sejak dari bermulanya masuk bulan Oktober haritu , aku perhatikan kat wall  aku ade beberapa orang yang aku dah lama perhatikan fesbuknya iaitu Aiman Amri dan Mardyati Markawi. Mereka berdua boleh aku katakan seorang yang sangat open minded dan berani dalam mengulas tentang mental illness. Memandangkan kedua-duanya merupakan graduan psikologi. Mereka menulis dan mendedahkan tentang sakit yang masih menjadi taboo dlam kalangan masyarakat Malaysia iaitu  mental illness seperti depression, bipolar, autism , anxiety dan lain-lain. Pada aku penulisan …

Appreaciation Letter untuk kawan-kawan

Assalamualaikum semua. Apa khabar diri dan iman? Harapnya semua sihat-sihat dan baik sahaja. Aku pun alhamdulillah sihat. hehee.


Okay, seyes kekok gila nak menulis ya rabb. Kali terakhir aku buka blog adalah dalam lebih kurang 4 bulan yang lalu. Nak menekan keyboard pun rasa awkward haa sbb asyik menghadap handphone je. Buku lagi jauh panggang dari api nak buka. Dan komputer pun memang dah tak buka kalau kat handphone dah ade wifi kan.



So, harini aku gigih lah buka blog balik sebab apa tau? Sebab malam tadi aku tak boleh tidor sebab tetibe dapat idea nak tulis appreceation letter dekat kawan-kawan rapat aku. Ntah kenapa aku teringin nak buat penghargaan melalui surat untuk kawan-kawan. Maybe aku nak diorang tau yang kat dalam dunia ni diorang berhak untuk rasa dihargai oleh seseorang. Aku nak diorang sedar betapa diorang adalah orang terpenting dalam hidup aku dan aku nak diorang tahu yang diri diorang ade banyak kelebihan yang memberi manfaat pada orang lain.



Jadinya aku akan mula tu…

Mini Showcase Fitri Haris

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh.


Hari ni nak sambung post yang lepas. Pasal Mini Showcase Fitri. Actually aku tau last minit pasal showcase ini, ada ajak sorang kawan aku ini minta temankan sekali, last minit juga. Then, untuk dijadikan cerita, aku pun bertolaklah dari rumah pukul 11. Bajet 2 jam perjalanan. Sebab event tu start pukul 1.30 kat UKM. Sampai je kat Stesen UKM aku solat dulu. Then naik teksi terus straight ke UKM. Aku tak keseorangan sebab kebetulan kawan aku yang sama-sama belajar kat kolej KPAKK pun join gak. Terus nampak dia kat depan pintu nak daftar tu. Salam salam dan tanya khabar gaya macam dah lama kenal padahal masa belajar dulu tak pernah pulak borak ngan dia,Then aku terus  duduk sebelah dia dan kawan dia. Kawan yang kata nak teman aku tu, tetibe cancel last minit. Gerak hati aku dah agak dah dia tak jadi teman. Berhuhuhu je lah aku.





Sampai-sampai je terus daftar dan bayar rm8. Fitri kata dia tak ambil sesen pun duit rm8 tu, tapi dia salurkan duit tu…